Commission Régionale Apnée EST

Le prochain "séminaire des cadres" aura se tiendra à Mulhouse, le week-end du 21et 21 novembre.

Au programme : recyclage secourisme, préparation du planning de formations, compétitions et actions 2011 ...

N'oubliez pas de d'ores et déjà noter cette date à votre agenda.

Superbe journée de découverte de l’apnée, à la Gravière du Fort pour nos amis de la Technique et du Hockey.

14 plongeurs de Colmar, Sélestat, Strasbourg, Saverne, Mulhouse, Guebwiller et Epinal sont venus découvrir notre discipline sur des ateliers gueuse, free et poids constant.

Merci à tous les cadres présents, à l’équipe audio-visuelle du Codep 68 présente pour des prises de vues ainsi qu’à Michel et Katy Lambinet pour leur accueil !

Un certain nombre de demandes nous sont d'ores et déjà parvenues et nous essaierons de renouveler cette opération de découverte de notre discipline.

Du 8 au 10 octobre

Le but de ce stage est de préparer des apnéistes et entraineurs motivés, à la pratique de la compétition en vue de la participation à des Championnats régionaux et Manches de Coupe de France d'apnée en 2011.

Le stage démarrera à nouveau dès le vendredi avec un après-midi de préparation physique généralisée et cohésion de groupe avec : une séance type de Méthode naturelle (Hebertisme) pour se mettre en jambe puis un atelier en salle de musculation avec présentation des circuits alternés et groupés, encadré par Christian VOGLER, Moniteur Brevet d’Etat.

Puis samedi, les entraînements feront l’objet de vidéos sous-marines afin de pouvoir corriger les athlètes lors de débriefing avec Arnaud PONCHE, responsable du stage et des entrainements compétition pour la Commission Nationale Apnée.

Didier ZAENGER, Instructeur National et entraineur de Georgette RAYMOND, Championne de France 2010 et médaillée de bronze DYN au Championnat du Monde 2009, proposera des exercices de sophrologie.

Info et inscriptions :

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